ประโยชน์ที่เกี่ยวข้องกับน้ำมัน flaxseed?

น้ำมัน Flaxseed สกัดจากเมล็ด flaxseed และได้ใช้มานานหลายศตวรรษ ประโยชน์ทางโภชนาการของน้ำมัน flaxseed อยู่ในความเป็นจริงว่ามีกรด alphalinolenic acid (ALA) นี้เหมาะสำหรับต่อสู้จำนวนมากโรคเช่นโรคหลอดเลือดเป็นไขมัน น้ำมัน Flaxseed ยังทำงานต่อโรคไขข้อและโรคลำไส้อักเสบ สารเคมีในน้ำมันที่เรียกว่า flaxseed lignans ประกอบด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระในหลอดทดลอง - เป็น receptor estrogen น่า"agonist antagonist - . "นี้ควรจะเก็บรักษาสำหรับมะเร็งเต้านม Flaxseed น้ำมันมีผล hyperglycemic -- นำเกี่ยวกับผลดีในระดับของน้ำตาลในเลือด

จะช่วยน้ำมัน flaxseed ในการลดน้ำหนัก?

ทฤษฎีหนึ่งกล่าวว่า น้ำมัน flaxseed ประกอบด้วยสองรูปแบบของกรดไขมันอื่น ๆ เป็นหนึ่งนิค (โอเมก้า 3) และมีไลโนเลอิ (Omega 6) ซึ่งรวมเพื่อร่วมให้น้ำหนัก จริงเมื่อทั้งสองร่วมกันสารเขารูป prostaglandins นำเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก กรดไขมันโอเมก้า 3 ยังอาจลด cravings ขนม แต่ทั้งหมดพูดและทำวิจัยเกี่ยวกับการเชื่อมต่อของน้ำมัน flaxseed และลดน้ำหนักไม่เพียงพอ หนึ่งไม่สามารถร้อยละแน่ใจว่า flaxseed oil ช่วยนำมาซึ่งการสูญเสียน้ำหนัก แต่เนื่องจากสุขภาพประโยชน์เกี่ยวกับน้ำมัน flaxseed ปฏิเสธไม่มีอันตรายในการทดลองความสามารถการจัดการของน้ำหนักไม่